הכנות לחורף (שלב א’)
חודש אוגוסט הפציע, ועד שהשכלתי לסיים את הפוסט הזה הוא גם כמעט מסתיים, מה שאומר שההכנות לחורף בעיצומן.
מה חורף, מה?! ישאל וודאי כל צבר ממוצע, וגם לנו לקחו כמה שנים לקלוט את הקטע, אבל למי שמתכוון לעבור למדינות קרירות אשמח לדווח שמצפה חוויה ייחודית, מתוקה, נעימה, כתומה וצמרירית - היא ההכנה לחורף!
במדינות צפוניות התפתחו מנהגים שונים, חגים וטקסים, שקשורים לבוא החורף, ותופעות כמו Seasonal depression (יעני דיכאון עונתי) הן מונח שגור ומוכר לכל אחד.ת. ובאמת אין מנוס מהשינויים הנפשיים/גופניים שאנחנו עוברים בחורף הקפוא, שבא מהר מדי אחרי הקיץ הנעים: עם בוא הכפור, השלג וסופות הקרח גם הגוף שלנו מתכווץ, מוריד הילוך, מתנמנם, ואנחנו מוצאים עצמינו שקטים יותר, פעילים פחות, קוראים יותר ושותים יותר תה (לא יודע למה אבל ככה). מי שאינו מוכן למעבר הזה עלול לחשוש מצלילה לדיכאון קל או יותר מכך - ישנם אנשים שממש לא עומדים בשינוי והם נתקלים בקשיים לא קטנים.
אבל לדידי ישנו פתרון לבעייה, והוא להבין שזו בעצם לא בעייה אלא תגובה טבעית לשינוי העונתי. אצל רוב האנשים שאנחנו מכירים כאן ה”דיכאון העונתי” אינו מסמל דיכאון קליני אלא שם כללי לשינוי הפנימי שאנחנו צריכים לעבור כדי לשנות פאזה מקיץ לחורף, וברגע שלמדנו כיצד לעשות את השינוי (בעזרת הטקסים, החגים והשינויים הקטנים בפנים ובחוץ) נוכל להנות מאד מתקופת הקור הנעימה והמרגיעה.
אציין כאנקדוטה, שכמו שקשה לי להיפרד מהקיץ על שלל הכיף שבו, כך גם קשה לי להיפרד מהשלג העוטף בסוף החורף - אולי סימן ש-I’m doing it right…
ולעניין:
מאחר שבחודש אוקטובר הסתיו כבר בעיצומו וחג ההודייה (Thanks Giving) בפתח, בחודש אוגוסט כבר מתחילים להרגיש את ההכנות: בסופרים ובקניונים המדפים מתחילים להתמלא בצבעי כתום, ועל המדפים מופיעות בובות שלדוניות חמדמדות יחד עם רוחות רפאים וכמות לא ברורה של דלועים.
מדף אופייני בחנות Homesense באוגוסט | צילום: אני
פתאום כולם שואלים בקבוצות המקומיות “מה, שוב מגיע החורף?!”, כאילו שזה לא קורה בול אותו דבר כל שנה - זה גם חלק מהטקס כנראה.
mia ואנוכי למדנו לנצל את הזמן הזה לקינון (למרות שהילדים כבר באוניברסיטה): הסלון משנה את צבעיו, בובות של גמדונים חמודים מעטרות את המטבח, כריות צמריריות כתומות מככבות, וכמובן שכמה דלעות בגודל מפלצתי מתמקמות להן על מפתן הדלת (בשלב הבא גם נקנה שלדים, קורי עכביש, מפלצות וממתקים אך על כך בפוסט אחר).
זה מקסים, זה נעים וזה ממש ממש עוזר להכין את הנפש לחודשי החורף!
השינוי הושלם (פינת הקריאה בסלוננו) צילום: אני
אז עכשיו, כשהבית מוכן ננצל כמה שיותר את הימים החמימים, אבל כבר בפנים נרגיש את השינוי, שמגיע מהר מאד. אני מצפה לקרירות, לשקט, להסתגרות הנעימה בבית ואפילו לשלג - אבל קודם יש עוד רוחות, גשמים, קרירות קלה, דגי סלמון בנהר, וכמובן: שלכת עוצרת נשימה! על כל אלו ועוד יסופר בפוסטים הבאים…
